Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +249.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.9%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +10557.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +241.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2433.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3244.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +221.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +83.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Монтерей Джек DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.83µg 77%
Кальций 7mg 746mg 74%
Насыщенные жиры 6.08g 19.066g 59%
Фосфор 130mg 444mg 45%
Витамин B1 0.38mg 0.015mg 30%
Белки 12.2g 24.48g 25%
Витамин A 0µg 198µg 22%
Витамин B3 3.11mg 0.093mg 19%
Витамин B2 0.213mg 0.39mg 14%
Натрий 848mg 600mg 11%
Витамин B5 0.69mg 0.21mg 10%
Витамин B6 0.2mg 0.079mg 9%
Жиры 26.34g 30.28g 6%
Калий 283mg 81mg 6%
Медь 0.08mg 0.032mg 5%
Цинк 2.47mg 3mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.899g 5%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Калорийность 297kcal 373kcal 4%
Железо 1mg 0.72mg 4%
Холестерин 78mg 89mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 15mg 27mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.751g 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Марганец 0.041mg 0.011mg 1%
Селен 14.1µg 14.5µg 1%
Чистые углеводы 2g 0.68g N/A
Углеводы 2g 0.68g 0%
Сахар 0g 0.5g N/A
Триптофан 0.107mg 0.315mg 0%
Треонин 0.465mg 0.871mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.519mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.344mg 0%
Лизин 0.903mg 2.037mg 0%
Метионин 0.364mg 0.641mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.289mg 0%
Валин 0.464mg 1.635mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +194.1%
Содержит больше ВодаВода +38.1%
Содержит больше БелкиБелки +100.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше ДругоеДругое +26.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.751g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.