Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КалийКалий +73.6%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +34%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.9%
Содержит больше МарганецМарганец +36.7%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше СеленСелен +60.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +80.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71731%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.213mg 153mg 11753%
Витамин B12 2.67µg 1.48µg 50%
Витамин B1 0.38mg 0.119mg 22%
Натрий 848mg 1246mg 17%
Насыщенные жиры 6.08g 9.51g 16%
Селен 14.1µg 22.6µg 15%
Холин 72.2mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 3.12g 10%
Мононенасыщенные жиры 8g 11.38g 8%
Белки 12.2g 16.37g 8%
Холестерин 78mg 56mg 7%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B6 0.2mg 0.13mg 5%
Фосфор 130mg 97mg 5%
Витамин B5 0.69mg 0.44mg 5%
Железо 1mg 1.4mg 5%
Витамин D 41IU 5%
Калий 283mg 163mg 4%
Витамин B3 3.11mg 2.673mg 3%
Цинк 2.47mg 2.1mg 3%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 297kcal 311kcal 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Жиры 26.34g 25.39g 1%
Углеводы 2g 3.05g 0%
Чистые углеводы 2g 3.05g N/A
Марганец 0.041mg 0.03mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.152mg 0%
Треонин 0.465mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.213mg 0%
Лизин 0.903mg 1.262mg 0%
Метионин 0.364mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.598mg 0%
Валин 0.464mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше БелкиБелки +34.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.39g
Одинаковое количество вещества Вода ~52.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.89г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.