Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +86.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +669.2%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +201.2%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +370%
Содержит больше КальцийКальций +1571.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1627.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1381%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +790%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Нёшатель (сыр) DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.3µg 99%
Насыщенные жиры 6.08g 12.79g 31%
Витамин B1 0.38mg 0.022mg 30%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Натрий 848mg 334mg 22%
Селен 14.1µg 3µg 20%
Витамин B3 3.11mg 0.21mg 18%
Цинк 2.47mg 0.82mg 15%
Витамин B6 0.2mg 0.041mg 12%
Кальций 7mg 117mg 11%
Железо 1mg 0.13mg 11%
Белки 12.2g 9.15g 6%
Мононенасыщенные жиры 8g 5.784g 6%
Медь 0.08mg 0.027mg 6%
Жиры 26.34g 22.78g 5%
Витамин B2 0.213mg 0.155mg 4%
Калий 283mg 152mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.97g 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Витамин B5 0.69mg 0.575mg 2%
Калорийность 297kcal 253kcal 2%
Марганец 0.041mg 0.011mg 1%
Фосфор 130mg 138mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Магний 15mg 10mg 1%
Холестерин 78mg 74mg 1%
Углеводы 2g 3.59g 1%
Чистые углеводы 2g 3.59g N/A
Сахар 0g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.107mg 0.106mg 0%
Треонин 0.465mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.013mg 0%
Лизин 0.903mg 0.875mg 0%
Метионин 0.364mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.448mg 0%
Валин 0.464mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.6%
Содержит больше ДругоеДругое +105.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.5%
Содержит больше ВодаВода +11.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.