Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Оладьи

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Оладьи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 5.7% 31% 23% 33% 9.8% 42% 74% 21% 2.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +586.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит больше СеленСелен +3425%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше КалийКалий +25.4%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +285.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 0% 52% 0% 34% 8.8% 34% 23% 43% 0% 25% 9% 9.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.186mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Оладьи DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 5.665g 27%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Селен 14.1µg 0.4µg 25%
Витамин B1 0.38mg 0.137mg 20%
Белки 12.2g 2.58g 19%
Цинк 2.47mg 0.36mg 19%
Витамин E 2.62mg 17%
Насыщенные жиры 6.08g 2.54g 16%
Жиры 26.34g 17.04g 14%
Витамин B2 0.213mg 0.038mg 13%
Натрий 848mg 566mg 12%
Крахмал 25.74g 11%
Клетчатка 0g 2.7g 11%
Углеводы 2g 28.88g 9%
Витамин K 9.9µg 8%
Витамин B3 3.11mg 1.838mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.38mg 6%
Витамин C 0mg 5.4mg 6%
Фосфор 130mg 98mg 5%
Марганец 0.041mg 0.158mg 5%
Железо 1mg 0.6mg 5%
Холин 17.8mg 3%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Калий 283mg 355mg 2%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Калорийность 297kcal 272kcal 1%
Витамин B6 0.2mg 0.186mg 1%
Кальций 7mg 19mg 1%
Магний 15mg 21mg 1%
Чистые углеводы 2g 26.18g N/A
Сахар 0g 0.56g N/A
Транс-жиры 0.056g N/A
Мононенасыщенные жиры 8g 7.827g 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 17% 29% 49% 2%
Белки: 2.58 г
Жиры: 17.04 г
Углеводы: 28.88 г
Вода: 49.27 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше БелкиБелки +372.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.6%
Содержит больше ВодаВода +15%
Содержит больше ДругоеДругое +26%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1344%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
16% 49% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.827g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Оладьи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173273/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.