Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МарганецМарганец +355.6%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +19.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74%
Содержит больше ЦинкЦинк +98.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше СеленСелен +108.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +406.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +189.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +220%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-4783.3%
Содержит больше БелкиБелки +126.7%
Содержит больше ВодаВода +13.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +141.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +390.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Пашинки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пашинки Мнение
Калорийность 297kcal 192kcal Братвурст
Белки 12.2g 27.66g Пашинки
Жиры 26.34g 8.23g Братвурст
2g 0g Братвурст
Углеводы 2g 0g Братвурст
Холестерин 78mg 79mg Братвурст
Магний 15mg 23mg Пашинки
Кальций 7mg 20mg Пашинки
Калий 283mg 339mg Пашинки
Железо 1mg 1.74mg Пашинки
Медь 0.08mg 0.082mg Пашинки
Цинк 2.47mg 4.9mg Пашинки
Фосфор 130mg 210mg Пашинки
Натрий 848mg 56mg Пашинки
Витамин E 0.38mg Пашинки
Марганец 0.041mg 0.009mg Братвурст
Селен 14.1µg 29.4µg Пашинки
Витамин B1 0.38mg 0.075mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.133mg Братвурст
Витамин B3 3.11mg 7.363mg Пашинки
Витамин B5 0.69mg 0.545mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg 0.579mg Пашинки
Витамин B12 2.67µg 1.63µg Братвурст
Витамин K 1.4µg Пашинки
Витамин B9 4µg 9µg Пашинки
Холин 105.4mg Пашинки
Насыщенные жиры 6.08g 3.395g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 8g 3.317g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.322g Братвурст
Триптофан 0.107mg 0.182mg Пашинки
Треонин 0.465mg 1.105mg Пашинки
Изолейцин 0.485mg 1.259mg Пашинки
Лейцин 0.81mg 2.201mg Пашинки
Лизин 0.903mg 2.338mg Пашинки
Метионин 0.364mg 0.72mg Пашинки
Фенилаланин 0.405mg 1.093mg Пашинки
Валин 0.464mg 1.372mg Пашинки
Гистидин 0.395mg 0.883mg Пашинки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Братвурст
49%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.685g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки
Пашинки дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.