Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33%
Содержит больше МедьМедь +13.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2519.5%
Содержит больше СеленСелен +105.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~274mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +105.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пепперони DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 1.3µg 57%
Насыщенные жиры 6.08g 17.708g 53%
Марганец 0.041mg 1.074mg 45%
Мононенасыщенные жиры 8g 20.77g 32%
Натрий 848mg 1582mg 32%
Жиры 26.34g 46.28g 31%
Селен 14.1µg 29µg 27%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 4.458g 19%
Белки 12.2g 19.25g 14%
Витамин B6 0.2mg 0.362mg 12%
Витамин B3 3.11mg 4.987mg 12%
Калорийность 297kcal 504kcal 10%
Витамин B1 0.38mg 0.271mg 9%
Холин 51.2mg 9%
Витамин D 52IU 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Холестерин 78mg 97mg 6%
Витамин B5 0.69mg 0.93mg 5%
Витамин K 5.8µg 5%
Фосфор 130mg 158mg 4%
Железо 1mg 1.33mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.257mg 3%
Медь 0.08mg 0.091mg 1%
Кальций 7mg 19mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Углеводы 2g 1.18g 0%
Чистые углеводы 2g 1.18g N/A
Калий 283mg 274mg 0%
Цинк 2.47mg 2.44mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.107mg 0.23mg 0%
Треонин 0.465mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.575mg 0%
Лизин 0.903mg 1.652mg 0%
Метионин 0.364mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.778mg 0%
Валин 0.464mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.5%
Содержит больше ВодаВода +98.4%
Содержит больше БелкиБелки +57.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.7%
Содержит больше ДругоеДругое +68.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +159.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.