Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и пережаренные бобы

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пережаренные бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Содержит больше ЦинкЦинк +325.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.3%
Содержит больше СеленСелен +143.1%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +314.3%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +604.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +747.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пережаренные бобы DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Жиры 26.34g 2.01g 37%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.076mg 25%
Насыщенные жиры 6.08g 0.631g 25%
Гистидин 0.395mg 153mg 22%
Натрий 848mg 370mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.601g 18%
Цинк 2.47mg 0.58mg 17%
Витамин B3 3.11mg 0.367mg 17%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Селен 14.1µg 5.8µg 15%
Белки 12.2g 4.98g 14%
Марганец 0.041mg 0.289mg 11%
Калорийность 297kcal 90kcal 10%
Витамин B2 0.213mg 0.079mg 10%
Витамин B5 0.69mg 0.189mg 10%
Витамин C 0mg 6mg 7%
Витамин B6 0.2mg 0.103mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.543g 7%
Железо 1mg 1.44mg 6%
Магний 15mg 35mg 5%
Медь 0.08mg 0.129mg 5%
Фосфор 130mg 92mg 5%
Углеводы 2g 13.55g 4%
Холин 21.2mg 4%
Крахмал 7.43g 3%
Кальций 7mg 29mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B9 4µg 11µg 2%
Калий 283mg 319mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 2g 9.85g N/A
Сахар 0g 0.54g N/A
Транс-жиры 0.016g N/A
Триптофан 0.107mg 0.065mg 0%
Треонин 0.465mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.242mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.438mg 0%
Лизин 0.903mg 0.377mg 0%
Метионин 0.364mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.297mg 0%
Валин 0.464mg 0.287mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +145%
Содержит больше ЖирыЖиры +1210.4%
Содержит больше ДругоеДругое +64.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +577.5%
Содержит больше ВодаВода +37.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
36% 34% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1231.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.