Братвурст или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами братвурст и печенье Шоколадные чипсы
- Братвурст содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . Братвурст содержит 297 калорий, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий.
- Братвурст имеет больше витамина B12, витамина B1, цинка и витамина B3; однако, печенье Шоколадные чипсы богаче медью, марганцем, железом и витамином A.
- Братвурст покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 108% выше, чем печенье Шоколадные чипсы .
- Печенье Шоколадные чипсы имеет в 3 раз меньше цинка, чем братвурст. Братвурст имеет 2.47 мг цинка, в то время как печенье Шоколадные чипсы имеет 0.94 мг.
- Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше натрия.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта печенье Шоколадные чипсы составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта братвурст составляет 28.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bratwurst, beef and pork, smoked и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
| Содержит больше МедьМедь | +382.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1517.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3237.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0.08µg | 108% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 14.071g | 36% |
| Медь | 0.08mg | 0.386mg | 34% |
| Марганец | 0.041mg | 0.663mg | 27% |
| Натрий | 848mg | 341mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 4.541g | 20% |
| Железо | 1mg | 2.48mg | 19% |
| Углеводы | 2g | 58.2g | 19% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.184mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 139µg | 15% |
| Цинк | 2.47mg | 0.94mg | 14% |
| Белки | 12.2g | 5.7g | 13% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 1.365mg | 11% |
| Магний | 15mg | 55mg | 10% |
| Калорийность | 297kcal | 488kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.259mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.084mg | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 33µg | 7% |
| Селен | 14.1µg | 11.2µg | 5% |
| Фосфор | 130mg | 100mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.177mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 38mg | 3% |
| Холестерин | 78mg | 70mg | 3% |
| Жиры | 26.34g | 28.4g | 3% |
| Калий | 283mg | 221mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 8.241g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114% |
| Содержит больше ВодаВода | +893.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2810% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.241g
