Братвурст или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами братвурст и пимента лекарственная
- Братвурст и пимента лекарственная содержат примерно одинаковое количество калорий. Братвурст содержит 297 калорий, а пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Братвурст имеет больше витамина B12, в то время как пимента лекарственная имеет больше марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина C и магния.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 126% больше, чем братвурст.
- Количество холестерина в продукте пимента лекарственная ниже.
- Пимента лекарственная имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пимента лекарственная составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта братвурст составляет 28.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Bratwurst, beef and pork, smoked и Spices, allspice, ground.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +606% |
| Содержит больше МедьМедь | +591.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7078% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.041mg | 2.943mg | 126% |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Железо | 1mg | 7.06mg | 76% |
| Кальций | 7mg | 661mg | 65% |
| Медь | 0.08mg | 0.553mg | 53% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Натрий | 848mg | 77mg | 34% |
| Магний | 15mg | 135mg | 29% |
| Жиры | 26.34g | 8.69g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.101mg | 23% |
| Углеводы | 2g | 72.12g | 23% |
| Калий | 283mg | 1044mg | 22% |
| Селен | 14.1µg | 2.7µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.66g | 18% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 2.55g | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Цинк | 2.47mg | 1.01mg | 13% |
| Белки | 12.2g | 6.09g | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.063mg | 12% |
| Витамин B9 | 4µg | 36µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 2.36g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Калорийность | 297kcal | 263kcal | 2% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 2.86mg | 2% |
| Фосфор | 130mg | 113mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 50.52g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +569.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3506% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1112.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.4% |
