Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Содержит больше КалийКалий +177.5%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше ЦинкЦинк +366%
Содержит больше КальцийКальций +2514.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше МарганецМарганец +612.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~131mg
Одинаковое количество вещества Селен ~13µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +426.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1568.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Плюшка DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.16µg 105%
Насыщенные жиры 6.08g 12.649g 30%
Натрий 848mg 305mg 24%
Холестерин 78mg 5mg 24%
Кальций 7mg 183mg 18%
Цинк 2.47mg 0.53mg 18%
Витамин B9 4µg 72µg 17%
Углеводы 2g 48.6g 16%
Белки 12.2g 4.45g 16%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 3.676g 14%
Витамин B1 0.38mg 0.211mg 14%
Витамин K 15.2µg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.038mg 12%
Марганец 0.041mg 0.292mg 11%
Калорийность 297kcal 452kcal 8%
Витамин E 1.15mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.337mg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Витамин B2 0.213mg 0.138mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Железо 1mg 1.37mg 5%
Калий 283mg 102mg 5%
Витамин B3 3.11mg 2.404mg 4%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.723g 2%
Медь 0.08mg 0.062mg 2%
Селен 14.1µg 13µg 2%
Холин 10.6mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Жиры 26.34g 26.61g 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2g 47.4g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 0g 25.7g N/A
Фосфор 130mg 131mg 0%
Транс-жиры 0.295g N/A
Триптофан 0.107mg 0.068mg 0%
Треонин 0.465mg 0.176mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.226mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.41mg 0%
Лизин 0.903mg 0.215mg 0%
Метионин 0.364mg 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.264mg 0%
Валин 0.464mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
0.225g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше БелкиБелки +174.2%
Содержит больше ВодаВода +198.5%
Содержит больше ДругоеДругое +106.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2330%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.723g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.