Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +117.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.3%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.4%
Содержит больше СеленСелен +642.1%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +39%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +406.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +602%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +471.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1012.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Рисовый пудинг DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.24µg 101%
Жиры 26.34g 1.63g 38%
Натрий 848mg 109mg 32%
Витамин B1 0.38mg 0.075mg 25%
Холестерин 78mg 6mg 24%
Насыщенные жиры 6.08g 0.967g 23%
Селен 14.1µg 1.9µg 22%
Цинк 2.47mg 0.38mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.441g 19%
Белки 12.2g 3.29g 18%
Витамин B3 3.11mg 0.443mg 17%
Витамин B6 0.2mg 0.035mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.06g 10%
Кальций 7mg 105mg 10%
Калорийность 297kcal 111kcal 9%
Железо 1mg 0.37mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.288mg 8%
Медь 0.08mg 0.018mg 7%
Фосфор 130mg 87mg 6%
Витамин B2 0.213mg 0.141mg 6%
Углеводы 2g 20.81g 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Калий 283mg 130mg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин D 34IU 4%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Марганец 0.041mg 0.057mg 1%
Чистые углеводы 2g 20.71g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.039mg 0%
Треонин 0.465mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.273mg 0%
Лизин 0.903mg 0.221mg 0%
Метионин 0.364mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.135mg 0%
Валин 0.464mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +270.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1516%
Содержит больше ДругоеДругое +234.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +940.5%
Содержит больше ВодаВода +29.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1714.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2533.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.