Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Сыр Фонтина

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Сыр Фонтина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Содержит больше КалийКалий +342.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +334.8%
Содержит больше МедьМедь +220%
Содержит больше МарганецМарганец +192.9%
Содержит больше КальцийКальций +7757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~800mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1709.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1973.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.204mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Сыр Фонтина DV% diff.
Насыщенные жиры 6.08g 19.196g 60%
Кальций 7mg 550mg 54%
Витамин B12 2.67µg 1.68µg 41%
Фосфор 130mg 346mg 31%
Витамин B1 0.38mg 0.021mg 30%
Витамин A 0µg 261µg 29%
Белки 12.2g 25.6g 27%
Витамин B3 3.11mg 0.15mg 19%
Холестерин 78mg 116mg 13%
Железо 1mg 0.23mg 10%
Витамин B6 0.2mg 0.083mg 9%
Цинк 2.47mg 3.5mg 9%
Жиры 26.34g 31.14g 7%
Калий 283mg 64mg 6%
Медь 0.08mg 0.025mg 6%
Витамин B5 0.69mg 0.429mg 5%
Калорийность 297kcal 389kcal 5%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.687g 2%
Витамин K 2.6µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Натрий 848mg 800mg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.204mg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Селен 14.1µg 14.5µg 1%
Марганец 0.041mg 0.014mg 1%
Углеводы 2g 1.55g 0%
Чистые углеводы 2g 1.55g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 0g 1.55g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.654g 0%
Триптофан 0.107mg 0.361mg 0%
Треонин 0.465mg 0.935mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.384mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.664mg 0%
Лизин 0.903mg 2.328mg 0%
Метионин 0.364mg 0.706mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.497mg 0%
Валин 0.464mg 1.926mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.959mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29%
Содержит больше ВодаВода +49.4%
Содержит больше БелкиБелки +109.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +34.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
65% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.687 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.654 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.687g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.654g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.