Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КалийКалий +25.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +1257.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37%
Содержит больше МедьМедь +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.7%
Содержит больше СеленСелен +75.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +468.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Сэндвич Клаб DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.47µg 92%
Жиры 26.34g 8.05g 28%
Селен 14.1µg 24.8µg 19%
Витамин B1 0.38mg 0.172mg 17%
Витамин B3 3.11mg 5.575mg 15%
Насыщенные жиры 6.08g 3.109g 14%
Мононенасыщенные жиры 8g 2.949g 13%
Фосфор 130mg 215mg 12%
Холестерин 78mg 46mg 11%
Цинк 2.47mg 1.34mg 10%
Белки 12.2g 17.19g 10%
Кальций 7mg 95mg 9%
Натрий 848mg 630mg 9%
Холин 47.8mg 9%
Витамин K 8.7µg 7%
Витамин B9 4µg 31µg 7%
Витамин B6 0.2mg 0.296mg 7%
Углеводы 2g 19.87g 6%
Железо 1mg 1.37mg 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калорийность 297kcal 220kcal 4%
Витамин E 0.61mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Магний 15mg 32mg 4%
Витамин B5 0.69mg 0.826mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.88g 2%
Витамин B2 0.213mg 0.186mg 2%
Марганец 0.041mg 2%
Калий 283mg 226mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Медь 0.08mg 0.089mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 2g 18.67g N/A
Сахар 0g 4.68g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +227.2%
Содержит больше ДругоеДругое +18.6%
Содержит больше БелкиБелки +40.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +893.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +171.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.