Братвурст или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами братвурст и хлебопекарные дрожжи?
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше калорий, чем братвурст. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, в то время как братвурст содержит 297 калорий.
- Братвурст богаче витамином B12, но хлебопекарные дрожжи богаче витамином B9, витамином B1, витамином B5, витамином B2, цинком, витамином B3, клетчаткой и фосфором.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает на 195% больше дневной нормы витамина B9
- Братвурст имеет в 267 раз больше витамина B12, чем хлебопекарные дрожжи. Братвурст имеет 2.67 µg витамина B12, в то время как хлебопекарные дрожжи имеет 0.01 µg.
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше натрия.
Мы использовали Bratwurst, beef and pork, smoked и Leavening agents, yeast, baker's, compressed в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +610.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 4µg | 785µg | 195% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 1.88mg | 125% |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0.01µg | 111% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 4.9mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 1.13mg | 71% |
| Цинк | 2.47mg | 9.97mg | 68% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 12.3mg | 57% |
| Жиры | 26.34g | 1.9g | 38% |
| Натрий | 848mg | 30mg | 36% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Фосфор | 130mg | 336mg | 29% |
| Железо | 1mg | 3.25mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.243g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.43mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 1.047g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.004g | 11% |
| Селен | 14.1µg | 8.1µg | 11% |
| Калорийность | 297kcal | 105kcal | 10% |
| Калий | 283mg | 601mg | 9% |
| Белки | 12.2g | 8.4g | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.148mg | 8% |
| Марганец | 0.041mg | 0.2mg | 7% |
| Магний | 15mg | 40mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 2g | 18.1g | 5% |
| Кальций | 7mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2g | 10g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1286.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +805% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +664.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
