Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.6%
Содержит больше СеленСелен +187.8%
Содержит больше МагнийМагний +1040%
Содержит больше КальцийКальций +6228.6%
Содержит больше КалийКалий +369.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +871%
Содержит больше МедьМедь +1562.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +31004.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +251.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Черный перец DV% diff.
Марганец 0.041mg 12.753mg 553%
Медь 0.08mg 1.33mg 139%
Витамин K 163.7µg 136%
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Железо 1mg 9.71mg 109%
Клетчатка 0g 25.3g 101%
Кальций 7mg 443mg 44%
Магний 15mg 171mg 37%
Натрий 848mg 20mg 36%
Жиры 26.34g 3.26g 36%
Калий 283mg 1329mg 31%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.108mg 23%
Углеводы 2g 63.95g 21%
Насыщенные жиры 6.08g 1.392g 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.739g 18%
Селен 14.1µg 4.9µg 17%
Витамин B5 0.69mg 1.399mg 14%
Цинк 2.47mg 1.19mg 12%
Витамин B3 3.11mg 1.143mg 12%
Витамин B6 0.2mg 0.291mg 7%
Витамин E 1.04mg 7%
Белки 12.2g 10.39g 4%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.998g 4%
Фосфор 130mg 158mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.18mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Калорийность 297kcal 251kcal 2%
Холин 11.3mg 2%
Чистые углеводы 2g 38.65g N/A
Сахар 0g 0.64g N/A
Триптофан 0.107mg 0.058mg 0%
Треонин 0.465mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.366mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.014mg 0%
Лизин 0.903mg 0.244mg 0%
Метионин 0.364mg 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.446mg 0%
Валин 0.464mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше БелкиБелки +17.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +708%
Содержит больше ВодаВода +354.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3097.5%
Содержит больше ДругоеДругое +253.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +982.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.