Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КалийКалий +102.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +258%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.6%
Содержит больше СеленСелен +18.5%
Содержит больше МагнийМагний +113.3%
Содержит больше КальцийКальций +757.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.9%
Содержит больше МарганецМарганец +582.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +169.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +173.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1568.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Шоколадный торт DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.16µg 105%
Холин 128.4mg 23%
Натрий 848mg 315mg 23%
Витамин B1 0.38mg 0.141mg 20%
Жиры 26.34g 15.1g 17%
Углеводы 2g 53.4g 17%
Цинк 2.47mg 0.69mg 16%
Белки 12.2g 5.3g 14%
Медь 0.08mg 0.207mg 14%
Витамин B6 0.2mg 0.041mg 12%
Витамин B3 3.11mg 1.137mg 12%
Марганец 0.041mg 0.28mg 10%
Витамин B5 0.69mg 0.304mg 8%
Железо 1mg 1.61mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.761g 8%
Холестерин 78mg 58mg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B9 4µg 27µg 6%
Кальций 7mg 60mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8g 6.039g 5%
Калорийность 297kcal 371kcal 4%
Селен 14.1µg 11.9µg 4%
Калий 283mg 140mg 4%
Магний 15mg 32mg 4%
Насыщенные жиры 6.08g 5.43g 3%
Фосфор 130mg 106mg 3%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2g 51.8g N/A
Витамин B2 0.213mg 0.213mg 0%
Триптофан 0.107mg 0.068mg 0%
Треонин 0.465mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.407mg 0%
Лизин 0.903mg 0.268mg 0%
Метионин 0.364mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.265mg 0%
Валин 0.464mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +130.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +74.4%
Содержит больше ВодаВода +132.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2570%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.