Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брауни и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Брауни vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МедьМедь +16.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +88.7%
Содержит больше КальцийКальций +1186%
Содержит больше КалийКалий +148.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2481.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +147.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +197%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +125.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1629.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3435%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +227.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брауни Детская еда DV% diff.
Железо 1.84mg 47.5mg 571%
Витамин B3 0.982mg 34.714mg 211%
Витамин B2 0.19mg 2.717mg 194%
Витамин B1 0.141mg 2.438mg 191%
Кальций 57mg 733mg 68%
Полиненасыщенные жиры 9.412g 1.697g 51%
Жиры 29.1g 4.4g 38%
Фосфор 132mg 392mg 37%
Насыщенные жиры 7.319g 0.769g 30%
Клетчатка 7.5g 30%
Селен 11.5µg 25.9µg 26%
Марганец 0.587mg 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Мононенасыщенные жиры 10.839g 1.206g 24%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин A 176µg 1µg 19%
Витамин B5 0.328mg 1.074mg 15%
Натрий 343mg 3mg 15%
Цинк 0.97mg 2.4mg 13%
Белки 6.2g 12.2g 12%
Магний 53mg 100mg 11%
Калий 176mg 437mg 8%
Углеводы 50.2g 73.4g 8%
Витамин B6 0.094mg 0.189mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Медь 0.388mg 0.334mg 6%
Холин 23.2mg 4%
Калорийность 466kcal 379kcal 4%
Витамин B9 29µg 43µg 4%
Витамин C 0.3mg 2.3mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 50.2g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Триптофан 0.078mg 0.158mg 0%
Треонин 0.228mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.447mg 1.041mg 0%
Лизин 0.283mg 0.404mg 0%
Метионин 0.132mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0.672mg 0%
Валин 0.323mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +561.4%
Содержит больше ВодаВода +88.1%
Содержит больше БелкиБелки +96.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.2%
Содержит больше ДругоеДругое +73.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +798.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +454.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.