Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Брауни
  5. Сравнить
  6. Брауни vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Брауни и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Брауни vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +140.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +982.4%
Содержит больше МедьМедь +9600%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.8%
Содержит больше МарганецМарганец +29250%
Содержит больше СеленСелен +325.9%
Содержит больше КальцийКальций +340.4%
Содержит больше КалийКалий +98.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +781.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +367.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +163.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брауни Дульсе де Лече DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.412g 0.375g 60%
Медь 0.388mg 0.004mg 43%
Жиры 29.1g 7.35g 33%
Марганец 0.587mg 0.002mg 25%
Мононенасыщенные жиры 10.839g 2.143g 22%
Железо 1.84mg 0.17mg 21%
Кальций 57mg 251mg 19%
Витамин B2 0.19mg 0.405mg 17%
Селен 11.5µg 2.7µg 16%
Холин 89.1mg 16%
Холестерин 73mg 29mg 15%
Насыщенные жиры 7.319g 4.534g 13%
Витамин A 176µg 74µg 11%
Витамин B1 0.141mg 0.016mg 10%
Витамин B5 0.328mg 0.835mg 10%
Фосфор 132mg 193mg 9%
Натрий 343mg 129mg 9%
Калорийность 466kcal 315kcal 8%
Магний 53mg 22mg 7%
Витамин B6 0.094mg 0.016mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.31µg 6%
Витамин B3 0.982mg 0.21mg 5%
Калий 176mg 350mg 5%
Витамин B9 29µg 11µg 5%
Витамин C 0.3mg 2.6mg 3%
Цинк 0.97mg 0.79mg 2%
Углеводы 50.2g 55.35g 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Белки 6.2g 6.84g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 50.2g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.078mg 0%
Треонин 0.228mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.283mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +295.9%
Содержит больше БелкиБелки +10.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.3%
Содержит больше ВодаВода +127.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +405.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2409.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.1%

Другие также сравнивают

Брауни
Брауни vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Брауни
Брауни vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Брауни
Брауни vs Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.