Сравнить продукты Брауни и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +102% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6226.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21152.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25337.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.037g | 63% |
| Жиры | 29.1g | 0.46g | 44% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.058g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.051g | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Селен | 11.5µg | 0.6µg | 20% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Калий | 176mg | 749mg | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Натрий | 343mg | 11mg | 14% |
| Марганец | 0.587mg | 0.299mg | 13% |
| Углеводы | 50.2g | 79.18g | 10% |
| Калорийность | 466kcal | 299kcal | 8% |
| Медь | 0.388mg | 0.318mg | 8% |
| Цинк | 0.97mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.174mg | 6% |
| Белки | 6.2g | 3.07g | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.095mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.125mg | 5% |
| Магний | 53mg | 32mg | 5% |
| Фосфор | 132mg | 101mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.106mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 0.3mg | 2.3mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.766mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Кальций | 57mg | 50mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.2g | 75.48g | N/A |
| Железо | 1.84mg | 1.88mg | 0% |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
54%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.261g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах