Сравнить продукты Брауни и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +489.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +339.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +679.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +729.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +810% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 5.4µg | 218% |
| Селен | 11.5µg | 89.6µg | 142% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 1.729mg | 118% |
| Железо | 1.84mg | 10.84mg | 113% |
| Медь | 0.388mg | 0.998mg | 68% |
| Фосфор | 132mg | 580mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.268g | 61% |
| Белки | 6.2g | 32.48g | 53% |
| Холестерин | 73mg | 224mg | 50% |
| Жиры | 29.1g | 1.4g | 43% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.236g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.162g | 27% |
| Цинк | 0.97mg | 3.46mg | 23% |
| Натрий | 343mg | 744mg | 17% |
| Марганец | 0.587mg | 0.209mg | 16% |
| Углеводы | 50.2g | 1.64g | 16% |
| Калорийность | 466kcal | 158kcal | 15% |
| Калий | 176mg | 637mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.27mg | 14% |
| Кальций | 57mg | 180mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.9mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.017mg | 10% |
| Витамин C | 0.3mg | 8.5mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.189mg | 8% |
| Витамин A | 176µg | 203µg | 3% |
| Магний | 53mg | 60mg | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 1.64g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1978.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2961% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +385.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6590.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3411.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
