Брауни или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +33.4% |
Содержит больше СеленСелен | +42% |
Содержит больше МагнийМагний | +26.4% |
Содержит больше КалийКалий | +624.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +10266.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +602.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин E | 9.11mg | 61% | |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.66mg | 44% |
Витамин C | 0.3mg | 31.1mg | 34% |
Калий | 176mg | 1275mg | 32% |
Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
Гистидин | 0.136mg | 153mg | 22% |
Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
Клетчатка | 4.8g | 19% | |
Витамин K | 22.1µg | 18% | |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 12.17g | 18% |
Витамин B3 | 0.982mg | 3.827mg | 18% |
Насыщенные жиры | 7.319g | 10.96g | 17% |
Натрий | 343mg | 8mg | 15% |
Медь | 0.388mg | 0.306mg | 9% |
Жиры | 29.1g | 34.6g | 8% |
Холин | 37.5mg | 7% | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
Марганец | 0.587mg | 0.44mg | 6% |
Селен | 11.5µg | 8.1µg | 6% |
Фосфор | 132mg | 165mg | 5% |
Витамин B9 | 29µg | 45µg | 4% |
Калорийность | 466kcal | 536kcal | 4% |
Железо | 1.84mg | 1.63mg | 3% |
Кальций | 57mg | 24mg | 3% |
Магний | 53mg | 67mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 9.84g | 2% |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.167mg | 2% |
Белки | 6.2g | 7g | 2% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.197mg | 1% |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.402mg | 1% |
Цинк | 0.97mg | 1.09mg | 1% |
Углеводы | 50.2g | 52.9g | 1% |
Чистые углеводы | 50.2g | 48.1g | N/A |
Сахар | 0.22g | N/A | |
Триптофан | 0.078mg | 0.108mg | 0% |
Треонин | 0.228mg | 0.253mg | 0% |
Изолейцин | 0.265mg | 0.283mg | 0% |
Лейцин | 0.447mg | 0.419mg | 0% |
Лизин | 0.283mg | 0.424mg | 0% |
Метионин | 0.132mg | 0.11mg | 0% |
Фенилаланин | 0.298mg | 0.31mg | 0% |
Валин | 0.323mg | 0.392mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Содержит больше ВодаВода | +563.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +18.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.84g