Сравнить продукты Брауни и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +310.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 1.078g | 56% |
| Жиры | 29.1g | 1.92g | 42% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.231g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.528g | 26% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Медь | 0.388mg | 0.192mg | 22% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Калорийность | 466kcal | 120kcal | 17% |
| Селен | 11.5µg | 2.8µg | 16% |
| Натрий | 343mg | 7mg | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Углеводы | 50.2g | 21.3g | 10% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.412mg | 4% |
| Белки | 6.2g | 4.4g | 4% |
| Железо | 1.84mg | 1.49mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Кальций | 57mg | 17mg | 4% |
| Витамин B9 | 29µg | 42µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.107mg | 3% |
| Магний | 53mg | 64mg | 3% |
| Фосфор | 132mg | 152mg | 3% |
| Марганец | 0.587mg | 0.631mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.123mg | 2% |
| Цинк | 0.97mg | 1.09mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 18.5g | N/A |
| Калий | 176mg | 172mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1415.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +468.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1952.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +773.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
