Сравнить продукты Брауни и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +253.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4415.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +403.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1537.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +247.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 2.62µg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 1.53g | 53% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 17.8g | 48% |
| Цинк | 0.97mg | 4.88mg | 36% |
| Медь | 0.388mg | 0.099mg | 32% |
| Белки | 6.2g | 21.57g | 31% |
| Марганец | 0.587mg | 0.013mg | 25% |
| Жиры | 29.1g | 41.98g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 18.88g | 20% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 50.2g | 0g | 17% |
| Селен | 11.5µg | 20.8µg | 17% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Натрий | 343mg | 50mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.22mg | 10% |
| Магний | 53mg | 15mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.452mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.05mg | 8% |
| Холестерин | 73mg | 94mg | 7% |
| Железо | 1.84mg | 2.31mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Кальций | 57mg | 12mg | 5% |
| Фосфор | 132mg | 162mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.252mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калий | 176mg | 224mg | 1% |
| Калорийность | 466kcal | 471kcal | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.481g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах