Сравнить продукты Брауни и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9100% |
| Содержит больше МедьМедь | +2325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +977.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14575% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2238.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +629.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 50.489g | 196% |
| Жиры | 29.1g | 81.11g | 80% |
| Витамин A | 176µg | 684µg | 56% |
| Холестерин | 73mg | 215mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 3.01g | 43% |
| Медь | 0.388mg | 0.016mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 23.43g | 31% |
| Марганец | 0.587mg | 0.004mg | 25% |
| Железо | 1.84mg | 0.02mg | 23% |
| Селен | 11.5µg | 1µg | 19% |
| Углеводы | 50.2g | 0.06g | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Фосфор | 132mg | 24mg | 15% |
| Натрий | 343mg | 11mg | 14% |
| Калорийность | 466kcal | 717kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.034mg | 12% |
| Магний | 53mg | 2mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.005mg | 11% |
| Белки | 6.2g | 0.85g | 11% |
| Цинк | 0.97mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.003mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 3µg | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.11mg | 4% |
| Калий | 176mg | 24mg | 4% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Кальций | 57mg | 24mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.17µg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
54%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 43.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах