Сравнить продукты Брауни и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1944.4%
Содержит
больше
Магний
+278.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Медь
+1587%
Содержит
больше
Марганец
+7237.5%
Содержит
больше
Селен
+538.9%
Содержит
больше
Кальций
+124.6%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Содержит
больше
Железо
+1944.4%
Содержит
больше
Магний
+278.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.7%
Содержит
больше
Цинк
+40.6%
Содержит
больше
Медь
+1587%
Содержит
больше
Марганец
+7237.5%
Содержит
больше
Селен
+538.9%
Содержит
больше
Кальций
+124.6%
Содержит
больше
Калий
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-76.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+746.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+143.8%
Содержит
больше
Витамин A
+96.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+746.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+143.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+77.1%
Содержит
больше
Жиры
+164.5%
Содержит
больше
Углеводы
+112.7%
Содержит
больше
Другое
+111.1%
Содержит
больше
Вода
+384.1%
Содержит
больше
Белки
+77.1%
Содержит
больше
Жиры
+164.5%
Содержит
больше
Углеводы
+112.7%
Содержит
больше
Другое
+111.1%
Содержит
больше
Вода
+384.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+265.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1982.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.79
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+265.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1982.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.79
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 22.9g |
|
|
| Белки | 6.2g | 3.5g |
|
| Жиры | 29.1g | 11g |
|
| Углеводы | 50.2g | 23.6g |
|
| Калорийность | 466kcal | 207kcal |
|
| Сахар | 21.22g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g |
|
|
| Кальций | 57mg | 128mg |
|
| Железо | 1.84mg | 0.09mg |
|
| Магний | 53mg | 14mg |
|
| Фосфор | 132mg | 105mg |
|
| Калий | 176mg | 199mg |
|
| Натрий | 343mg | 80mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.008mg |
|
| Селен | 11.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 827IU | 421IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.39µg |
|
| Холин | 26mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.146mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.316mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.258mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.081mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.157mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 73mg | 44mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 6.79g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.452g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах