Сравнить продукты Брауни и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +363.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.05g | 62% |
| Жиры | 29.1g | 0.12g | 45% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.04g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0g | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Калорийность | 466kcal | 20kcal | 22% |
| Медь | 0.388mg | 0.189mg | 22% |
| Марганец | 0.587mg | 0.158mg | 19% |
| Селен | 11.5µg | 2.3µg | 17% |
| Натрий | 343mg | 2mg | 15% |
| Углеводы | 50.2g | 3.88g | 15% |
| Витамин A | 176µg | 38µg | 15% |
| Фосфор | 132mg | 52mg | 11% |
| Магний | 53mg | 14mg | 9% |
| Белки | 6.2g | 2.2g | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин C | 0.3mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 52µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.141mg | 4% |
| Железо | 1.84mg | 2.14mg | 4% |
| Цинк | 0.97mg | 0.54mg | 4% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Кальций | 57mg | 24mg | 3% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.274mg | 1% |
| Калий | 176mg | 202mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.143mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.978mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.091mg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1193.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18724% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
