Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брауни и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Брауни vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше МагнийМагний +15.2%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше МедьМедь +70.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~179mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.547mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1157.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +506.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брауни Тальятелле DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.412g 0.942g 56%
Витамин B1 0.141mg 0.705mg 47%
Жиры 29.1g 2.3g 41%
Витамин B9 29µg 176µg 37%
Насыщенные жиры 7.319g 0.328g 32%
Мононенасыщенные жиры 10.839g 0.271g 26%
Селен 11.5µg 21%
Витамин B2 0.19mg 0.439mg 19%
Железо 1.84mg 3.35mg 19%
Медь 0.388mg 0.228mg 18%
Витамин A 176µg 14µg 18%
Витамин B3 0.982mg 3.35mg 15%
Натрий 343mg 26mg 14%
Белки 6.2g 11.31g 10%
Калорийность 466kcal 288kcal 9%
Витамин B12 0.16µg 0.31µg 6%
Фосфор 132mg 163mg 4%
Кальций 57mg 15mg 4%
Витамин B5 0.328mg 0.535mg 4%
Цинк 0.97mg 1.22mg 2%
Марганец 0.587mg 0.547mg 2%
Магний 53mg 46mg 2%
Углеводы 50.2g 54.73g 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 50.2g 54.73g N/A
Холестерин 73mg 73mg 0%
Калий 176mg 179mg 0%
Витамин B6 0.094mg 0.093mg 0%
Триптофан 0.078mg 0.143mg 0%
Треонин 0.228mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.447mg 0.763mg 0%
Лизин 0.283mg 0.214mg 0%
Метионин 0.132mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0.542mg 0%
Валин 0.323mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1165.2%
Содержит больше ДругоеДругое +187.9%
Содержит больше БелкиБелки +82.4%
Содержит больше ВодаВода +146%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3899.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +899.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.