Сравнить продукты Брауни и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +346% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108410.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +186.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 319kcal |
|
| Белки | 6.2g | 3.5g |
|
| Жиры | 29.1g | 12.1g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.2mg |
|
| 50.2g | 49.7g |
|
|
| Углеводы | 50.2g | 50.5g |
|
| Холестерин | 73mg | 22mg |
|
| Магний | 53mg | 13mg |
|
| Кальций | 57mg | 120mg |
|
| Калий | 176mg | 112mg |
|
| Железо | 1.84mg | 1.48mg |
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Медь | 0.388mg | 0.087mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.31mg |
|
| Фосфор | 132mg | 82mg |
|
| Натрий | 343mg | 319mg |
|
| Витамин A | 827IU | 253IU |
|
| Витамин A | 176µg | 62µg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.35mg |
|
| Селен | 11.5µg | 9.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 153mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.156mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.202mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 29µg | 26µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 2.915g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 5.194g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 3.282g |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.117mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.147mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.264mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.143mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.167mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.081mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2952%
Итоговая оценка минералов
54%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.404g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах