Сравнить продукты Брецель и payday
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +210.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +225.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +425.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1240mg | 231mg | 44% |
| Жиры | 2.93g | 25g | 34% |
| Железо | 4.58mg | 1.92mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 2.19g | 29% |
| Витамин B9 | 166µg | 51µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 12.467g | 29% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.083mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 4.691g | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 4.806g | 20% |
| Медь | 0.156mg | 0.325mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.115mg | 17% |
| Магний | 29mg | 90mg | 15% |
| Калий | 223mg | 725mg | 15% |
| Витамин E | 0.47mg | 2.47mg | 13% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 7.166mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.235mg | 12% |
| Фосфор | 128mg | 197mg | 10% |
| Углеводы | 80.39g | 52.88g | 9% |
| Белки | 10.04g | 13.44g | 7% |
| Кальций | 27mg | 94mg | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Калорийность | 384kcal | 490kcal | 5% |
| Цинк | 1.04mg | 1.57mg | 5% |
| Марганец | 1.015mg | 0.912mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.521mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 3.4g | 3.8g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Селен | 4.4µg | 5.1µg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Холин | 29.5mg | 35.6mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 382kcal | 365kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.99g | 49.08g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 40.32g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.457mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.879mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.687mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.565mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.337mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.023g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +753.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1614.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3214.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
