Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Брецель
  5. Compare
  6. Брецель vs. Reese's fast break

Сравнить продукты Брецель и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Брецель
Брецель
4
:
6
Reese's fast break
Reese's fast break
Содержит больше Железо +377.1%
Содержит больше Цинк +10.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +125.9%
Содержит больше Магний +65.5%
Содержит больше Калий +27.4%
Содержит меньше Натрий -73.4%
Содержит больше Медь +15.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94
Брецель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 172% 21% 55% 20% 162% 29% 53% 133% 24%
Reese's fast break
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 36% 35% 56% 26% 44% 26% 60% 0% 0%
Содержит больше Железо +377.1%
Содержит больше Цинк +10.6%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +125.9%
Содержит больше Магний +65.5%
Содержит больше Калий +27.4%
Содержит меньше Натрий -73.4%
Содержит больше Медь +15.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.94

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Брецель
Брецель
10
:
2
Reese's fast break
Reese's fast break
Содержит больше Витамин C +425%
Содержит больше Витамин B1 +226.2%
Содержит больше Витамин B2 +232%
Содержит больше Витамин B3 +47.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +325.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.07
Брецель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 7% 106% 77% 99% 20% 18% 125% 0% 7%
Reese's fast break
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 2% 33% 24% 67% 26% 17% 30% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +425%
Содержит больше Витамин B1 +226.2%
Содержит больше Витамин B2 +232%
Содержит больше Витамин B3 +47.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +325.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.07

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Брецель
Брецель
3
:
2
Reese's fast break
Reese's fast break
Содержит больше Белки +15.9%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Другое +58.1%
Содержит больше Жиры +699.3%
Содержит больше Вода +31%
Брецель
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Reese's fast break
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше Белки +15.9%
Содержит больше Углеводы +30.5%
Содержит больше Другое +58.1%
Содержит больше Жиры +699.3%
Содержит больше Вода +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Брецель
Брецель
1
:
2
Reese's fast break
Reese's fast break
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1129.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +235.4%
Брецель
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: 1.291 г
Reese's fast break
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: 4.33 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1129.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +235.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Брецель Reese's fast break
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Reese's fast break Мнение
76.99g 58.7g Брецель
Белки 10.04g 8.66g Брецель
Жиры 2.93g 23.42g Reese's fast break
Углеводы 80.39g 61.6g Брецель
Калорийность 384kcal 474kcal Reese's fast break
Крахмал 72.58g Брецель
Фруктоза 0.31g Брецель
Сахар 2.21g 53.08g Брецель
Клетчатка 3.4g 2.9g Брецель
Кальций 27mg 61mg Reese's fast break
Железо 4.58mg 0.96mg Брецель
Магний 29mg 48mg Reese's fast break
Фосфор 128mg 130mg Reese's fast break
Калий 223mg 284mg Reese's fast break
Натрий 1240mg 330mg Reese's fast break
Цинк 1.04mg 0.94mg Брецель
Медь 0.156mg 0.18mg Reese's fast break
Марганец 1.015mg 0mg Брецель
Селен 4.4µg 0µg Брецель
Витамин A 0IU 40IU Reese's fast break
Витамин E 0.47mg Брецель
Витамин C 2.1mg 0.4mg Брецель
Витамин B1 0.424mg 0.13mg Брецель
Витамин B2 0.332mg 0.1mg Брецель
Витамин B3 5.27mg 3.57mg Брецель
Витамин B5 0.322mg 0.42mg Reese's fast break
Витамин B6 0.074mg 0.07mg Брецель
Витамин B9, общий 166µg 39µg Брецель
Витамин K 2.8µg Брецель
Триптофан 0.097mg Брецель
Треонин 0.25mg Брецель
Изолейцин 0.407mg Брецель
Лейцин 0.757mg Брецель
Лизин 0.257mg Брецель
Метионин 0.177mg Брецель
Фенилаланин 0.52mg Брецель
Валин 0.48mg Брецель
Гистидин 0.22mg Брецель
Холестерин 0mg 4mg Брецель
Транс-жиры 0.004g 0g Reese's fast break
Насыщенные жиры 0.391g 8.23g Брецель
Мононенасыщенные жиры 0.727g 8.94g Reese's fast break
Полиненасыщенные жиры 1.291g 4.33g Reese's fast break
1.223g Брецель
0.001g Брецель
0.063g Брецель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Брецель Reese's fast break
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reesesticks
Reesesticks
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reese's pieces
Reese's pieces
Reese's fast break
Reese's fast break vs Reeses cups
Reeses cups

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Брецель
16%
Reese's fast break
Итоговая оценка минералов
67%
Брецель
30%
Reese's fast break

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.839g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Брецель
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's fast break
Reese's fast break содержит меньше вещества Натрий (Разница - 910mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reese's fast break
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break
Reese's fast break дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.