Сравнить продукты Брецель и Reese's fast break
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +699.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1129.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.96mg | 45% |
| Марганец | 1.015mg | 0mg | 44% |
| Натрий | 1240mg | 330mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 8.23g | 36% |
| Жиры | 2.93g | 23.42g | 32% |
| Витамин B9 | 166µg | 39µg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.13mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 8.94g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 4.33g | 20% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 3.57mg | 11% |
| Селен | 4.4µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 80.39g | 61.6g | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 384kcal | 474kcal | 5% |
| Магний | 29mg | 48mg | 5% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Медь | 0.156mg | 0.18mg | 3% |
| Белки | 10.04g | 8.66g | 3% |
| Кальций | 27mg | 61mg | 3% |
| Клетчатка | 3.4g | 2.9g | 2% |
| Калий | 223mg | 284mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 1.04mg | 0.94mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 53.08g | N/A |
| Фосфор | 128mg | 130mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
15%
Итоговая оценка минералов
67%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.839g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reese's fast break содержит меньше вещества Натрий (Разница - 910mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах