Сравнить продукты Брецель и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+128.6%
Содержит
больше
Цинк
+153.7%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Селен
+158.8%
Содержит
больше
Кальций
+455.6%
Содержит
больше
Магний
+244.8%
Содержит
больше
Калий
+348.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+50.7%
Содержит
больше
Железо
+20.5%
Содержит
больше
Фосфор
+128.6%
Содержит
больше
Цинк
+153.7%
Содержит
больше
Медь
+20%
Содержит
больше
Селен
+158.8%
Содержит
больше
Кальций
+455.6%
Содержит
больше
Магний
+244.8%
Содержит
больше
Калий
+348.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+50.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+805.4%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+5170%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+805.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+46.3%
Содержит
больше
Вода
+625.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.9
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+46.3%
Содержит
больше
Вода
+625.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 74.9g |
|
|
| Белки | 10.04g | 0g |
|
| Жиры | 2.93g | 0g |
|
| Углеводы | 80.39g | 74.9g |
|
| Калорийность | 384kcal | 290kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.21g | 74.9g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 0g |
|
| Кальций | 27mg | 150mg |
|
| Железо | 4.58mg | 3.8mg |
|
| Магний | 29mg | 100mg |
|
| Фосфор | 128mg | 56mg |
|
| Калий | 223mg | 1000mg |
|
| Натрий | 1240mg | 8mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.156mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 1.53mg |
|
| Селен | 4.4µg | 1.7µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0mg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.097mg |
|
|
| Треонин | 0.25mg |
|
|
| Изолейцин | 0.407mg |
|
|
| Лейцин | 0.757mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.177mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.48mg |
|
|
| Гистидин | 0.22mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
22%
Итоговая оценка минералов
67%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.69g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах