Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брецель и Абсент

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +11050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11350%
Содержит больше МедьМедь +642.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +3100%
Содержит больше МарганецМарганец +5538.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6966.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40438.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Абсент DV% diff.
Железо 4.58mg 0.04mg 57%
Натрий 1240mg 1mg 54%
Марганец 1.015mg 0.018mg 43%
Витамин B9 166µg 0µg 42%
Витамин B1 0.424mg 0.006mg 35%
Витамин B3 5.27mg 0.013mg 33%
Крахмал 72.58g 30%
Углеводы 80.39g 0g 27%
Витамин B2 0.332mg 0.004mg 25%
Белки 10.04g 0g 20%
Фосфор 128mg 4mg 18%
Медь 0.156mg 0.021mg 15%
Клетчатка 3.4g 0g 14%
Цинк 1.04mg 0.04mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 0g 9%
Селен 4.4µg 0µg 8%
Калий 223mg 2mg 7%
Магний 29mg 0mg 7%
Витамин B6 0.074mg 0.001mg 6%
Витамин B5 0.322mg 0mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Жиры 2.93g 0g 5%
Калорийность 384kcal 295kcal 4%
Витамин E 0.47mg 3%
Кальций 27mg 0mg 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Насыщенные жиры 0.391g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 0g 2%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Чистые углеводы 76.99g 0g N/A
Сахар 2.21g N/A
Транс-жиры 0.004g 0g N/A
Триптофан 0.097mg 0mg 0%
Треонин 0.25mg 0mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0mg 0%
Лейцин 0.757mg 0mg 0%
Лизин 0.257mg 0mg 0%
Метионин 0.177mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0mg 0%
Валин 0.48mg 0mg 0%
Гистидин 0.22mg 0mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +1737.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1110.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.