Сравнить продукты Брецель и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +348.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.89mg | 46% |
| Натрий | 1240mg | 464mg | 34% |
| Витамин B9 | 166µg | 37µg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Марганец | 1.015mg | 0.357mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 1.566mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.181mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.154mg | 14% |
| Углеводы | 80.39g | 46g | 11% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Калорийность | 384kcal | 235kcal | 7% |
| Белки | 10.04g | 7.7g | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Медь | 0.156mg | 0.129mg | 3% |
| Цинк | 1.04mg | 0.7mg | 3% |
| Калий | 223mg | 131mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Кальций | 27mg | 52mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.888g | 3% |
| Клетчатка | 3.4g | 2.7g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.446mg | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.1mg | 2% |
| Жиры | 2.93g | 1.8g | 2% |
| Фосфор | 128mg | 133mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.259g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.302g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1245% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
