Сравнить продукты Брецель и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1426.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +532.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +526.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1698.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +288.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +385.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1240mg | 3mg | 54% |
| Железо | 4.58mg | 0.3mg | 54% |
| Марганец | 1.015mg | 0.119mg | 39% |
| Витамин B9 | 166µg | 38µg | 32% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.293mg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.067mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.053mg | 21% |
| Углеводы | 80.39g | 18.7g | 21% |
| Белки | 10.04g | 1.67g | 17% |
| Калорийность | 384kcal | 83kcal | 15% |
| Фосфор | 128mg | 36mg | 13% |
| Витамин K | 2.8µg | 16.4µg | 11% |
| Витамин C | 2.1mg | 10.2mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.079g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.5µg | 7% |
| Цинк | 1.04mg | 0.35mg | 6% |
| Холин | 29.5mg | 7.6mg | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 2.93g | 1.17g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.093g | 2% |
| Клетчатка | 3.4g | 4g | 2% |
| Кальций | 27mg | 10mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.377mg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 14.7g | N/A |
| Калий | 223mg | 236mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 13.67g | N/A |
| Медь | 0.156mg | 0.158mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.075mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +501.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +562.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2389.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +681.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1534.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
