Сравнить продукты Брецель и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +758.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +403% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +361.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1610.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1240mg | 1mg | 54% |
| Железо | 4.58mg | 0.65mg | 49% |
| Витамин K | 2.8µg | 47.9µg | 38% |
| Витамин B9 | 166µg | 33µg | 33% |
| Марганец | 1.015mg | 0.285mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.614mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.074mg | 29% |
| Углеводы | 80.39g | 7.88g | 24% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.097mg | 18% |
| Калорийность | 384kcal | 35kcal | 17% |
| Белки | 10.04g | 1.89g | 16% |
| Фосфор | 128mg | 29mg | 14% |
| Медь | 0.156mg | 0.057mg | 11% |
| Витамин C | 2.1mg | 9.7mg | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.2µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.145g | 8% |
| Цинк | 1.04mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Жиры | 2.93g | 0.28g | 4% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 16.9mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.011g | 2% |
| Кальций | 27mg | 44mg | 2% |
| Калий | 223mg | 146mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.056mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.064g | 1% |
| Клетчатка | 3.4g | 3.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 3.63g | N/A |
| Витамин E | 0.47mg | 0.46mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +431.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +946.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +920.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2750.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6509.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +790.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
