Сравнить продукты Брецель и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+143.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+372.7%
Содержит
больше
Марганец
+239.5%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+235.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+103.8%
Содержит
больше
Железо
+143.6%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+372.7%
Содержит
больше
Марганец
+239.5%
Содержит
больше
Селен
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+10.3%
Содержит
больше
Калий
+235.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Медь
+103.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+588%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3220%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.3
Содержит
больше
Витамин E
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+165.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+588%
Содержит
больше
Витамин B5
+238.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3220%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.1%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+227%
Содержит
больше
Жиры
+537%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Содержит
больше
Вода
+393%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.18
Содержит
больше
Белки
+227%
Содержит
больше
Жиры
+537%
Содержит
больше
Другое
+88.7%
Содержит
больше
Вода
+393%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1325.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3389.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1325.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3389.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+2588.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+3921.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+9474.2%
Содержит
больше
Крахмал
+2588.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+3921.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+9474.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 75.48g |
|
|
| Белки | 10.04g | 3.07g |
|
| Жиры | 2.93g | 0.46g |
|
| Углеводы | 80.39g | 79.18g |
|
| Калорийность | 384kcal | 299kcal |
|
| Крахмал | 72.58g | 2.7g |
|
| Фруктоза | 0.31g | 29.68g |
|
| Сахар | 2.21g | 59.19g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 3.7g |
|
| Кальций | 27mg | 50mg |
|
| Железо | 4.58mg | 1.88mg |
|
| Магний | 29mg | 32mg |
|
| Фосфор | 128mg | 101mg |
|
| Калий | 223mg | 749mg |
|
| Натрий | 1240mg | 11mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.156mg | 0.318mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.299mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.12mg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.766mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.095mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 5µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 3.5µg |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.077mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.057mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 0.096mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.083mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.072mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.037g |
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
12%
Итоговая оценка минералов
67%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Изюм ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах