Сравнить продукты Брецель и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1247.1%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Цинк
+103.9%
Содержит
больше
Медь
+420%
Содержит
больше
Марганец
+14400%
Содержит
больше
Кальций
+414.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 207
Содержит
больше
Железо
+1247.1%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Цинк
+103.9%
Содержит
больше
Медь
+420%
Содержит
больше
Марганец
+14400%
Содержит
больше
Кальций
+414.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.2%
Содержит
больше
Селен
+36.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 130
Одинаковое количество вещества Калий - 207
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин E
+683.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+595.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3892.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1744.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+683.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+595.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+3892.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1744.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+151.6%
Содержит
больше
Углеводы
+356.8%
Содержит
больше
Другое
+265.6%
Содержит
больше
Жиры
+36.5%
Содержит
больше
Вода
+2246.6%
Содержит
больше
Белки
+151.6%
Содержит
больше
Углеводы
+356.8%
Содержит
больше
Другое
+265.6%
Содержит
больше
Жиры
+36.5%
Содержит
больше
Вода
+2246.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+313.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+313.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.99g | 17.6g | ||
Белки | 10.04g | 3.99g | |
Жиры | 2.93g | 4g | |
Углеводы | 80.39g | 17.6g | |
Калорийность | 384kcal | 122kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | 0g | |
Сахар | 2.21g | 4.82g | |
Клетчатка | 3.4g | 0g | |
Кальций | 27mg | 139mg | |
Железо | 4.58mg | 0.34mg | |
Магний | 29mg | 16mg | |
Фосфор | 128mg | 130mg | |
Калий | 223mg | 207mg | |
Натрий | 1240mg | 84mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.51mg | |
Медь | 0.156mg | 0.03mg | |
Марганец | 1.015mg | 0.007mg | |
Селен | 4.4µg | 6µg | |
Витамин A | 0IU | 182IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 52µg | |
Витамин E | 0.47mg | 0.06mg | |
Витамин D | 0IU | 47IU | |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | |
Витамин C | 2.1mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 5.27mg | 0.132mg | |
Витамин B5 | 0.322mg | 0.699mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.064mg | |
Витамин B9, общий | 166µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | |
Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.097mg | 0.082mg | |
Треонин | 0.25mg | 0.192mg | |
Изолейцин | 0.407mg | 0.207mg | |
Лейцин | 0.757mg | 0.337mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.177mg | 0.091mg | |
Фенилаланин | 0.52mg | 0.173mg | |
Валин | 0.48mg | 0.233mg | |
Гистидин | 0.22mg | 0.092mg | |
Холестерин | 0mg | 51mg | |
Транс-жиры | 0.004g | ||
Насыщенные жиры | 0.391g | 2.032g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 1.127g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.312g | |
1.223g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
20%
Итоговая оценка минералов
67%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1156mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.641g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины