Сравнить продукты Брецель и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1247.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +414.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +595.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3892.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1744.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +151.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2246.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +313.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 122kcal |
|
| Белки | 10.04g | 3.99g |
|
| Жиры | 2.93g | 4g |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0.1mg |
|
| 76.99g | 17.6g |
|
|
| Углеводы | 80.39g | 17.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 47IU |
|
| Магний | 29mg | 16mg |
|
| Кальций | 27mg | 139mg |
|
| Калий | 223mg | 207mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 2.21g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 0g |
|
| Медь | 0.156mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фосфор | 128mg | 130mg |
|
| Натрий | 1240mg | 84mg |
|
| Витамин A | 0IU | 182IU |
|
| Витамин A | 0µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.007mg |
|
| Селен | 4.4µg | 6µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 166µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Холин | 29.5mg | 11.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 2.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.312g |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 0.337mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.233mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.092mg |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
19%
Итоговая оценка минералов
67%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1156mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.641g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины