Сравнить продукты Брецель и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +906.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37% |
| Содержит больше КалийКалий | +196% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1307.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1117.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1396.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3173.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +209% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1280% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +520% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 553kcal |
|
| Белки | 10.04g | 18.22g |
|
| Жиры | 2.93g | 43.85g |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0.5mg |
|
| 76.99g | 26.89g |
|
|
| Углеводы | 80.39g | 30.19g |
|
| Магний | 29mg | 292mg |
|
| Кальций | 27mg | 37mg |
|
| Калий | 223mg | 660mg |
|
| Железо | 4.58mg | 6.68mg |
|
| Сахар | 2.21g | 5.91g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 3.3g |
|
| Медь | 0.156mg | 2.195mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 5.78mg |
|
| Крахмал | 72.58g | 23.49g |
|
| Фосфор | 128mg | 593mg |
|
| Натрий | 1240mg | 12mg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 1.655mg |
|
| Селен | 4.4µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.423mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 1.062mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.864mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.417mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 34.1µg |
|
| Витамин B9 | 166µg | 25µg |
|
| Транс-жиры | 0.004g |
|
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 7.783g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 23.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 7.845g |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.287mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.688mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.789mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 1.472mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.928mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.362mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.951mg |
|
| Валин | 0.48mg | 1.094mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.456mg |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.05g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
32%
Итоговая оценка минералов
67%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.392g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах