Сравнить продукты Брецель и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2081% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +686.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +821.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1129.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4443.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +773.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.21mg | 55% |
| Натрий | 1240mg | 4mg | 54% |
| Марганец | 1.015mg | 0.129mg | 39% |
| Витамин B9 | 166µg | 19µg | 37% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.116mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.046mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 0g | 30% |
| Углеводы | 80.39g | 9.34g | 24% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.027mg | 23% |
| Белки | 10.04g | 1.1g | 18% |
| Калорийность | 384kcal | 40kcal | 17% |
| Фосфор | 128mg | 29mg | 14% |
| Медь | 0.156mg | 0.039mg | 13% |
| Цинк | 1.04mg | 0.17mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.017g | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.7g | 7% |
| Селен | 4.4µg | 0.5µg | 7% |
| Витамин C | 2.1mg | 7.4mg | 6% |
| Магний | 29mg | 10mg | 5% |
| Жиры | 2.93g | 0.1g | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.123mg | 4% |
| Холин | 29.5mg | 6.1mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 223mg | 146mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.042g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.013g | 2% |
| Фруктоза | 0.31g | 1.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 7.64g | N/A |
| Кальций | 27mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 4.24g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.014mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +812.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +760.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +902.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2747% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5492.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7494.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +185.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +316.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
