Сравнить продукты Брецель и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1015% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2081% |
| Содержит больше МедьМедь | +721.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +509.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14400% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1647.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +597.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5721.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +945.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14003.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2454.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +591.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2216.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3361.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1625% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +520% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 680kcal |
|
| Белки | 10.04g | 0.96g |
|
| Жиры | 2.93g | 74.85g |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| 76.99g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 80.39g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 29mg | 1mg |
|
| Кальций | 27mg | 8mg |
|
| Калий | 223mg | 20mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 2.21g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 0g |
|
| Медь | 0.156mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.15mg |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фосфор | 128mg | 21mg |
|
| Натрий | 1240mg | 635mg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.007mg |
|
| Селен | 4.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 163µg |
|
| Витамин B9 | 166µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.187g |
|
| Холин | 29.5mg | 34.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.05g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.063g | 5.331g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.125g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
41%
Итоговая оценка минералов
67%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 605mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брецель ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах