Сравнить продукты Брецель и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+2081%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+509.5%
Содержит
больше
Калий
+1015%
Содержит
больше
Цинк
+593.3%
Содержит
больше
Медь
+721.1%
Содержит
больше
Марганец
+14400%
Содержит
больше
Селен
+91.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+2081%
Содержит
больше
Магний
+2800%
Содержит
больше
Фосфор
+509.5%
Содержит
больше
Калий
+1015%
Содержит
больше
Цинк
+593.3%
Содержит
больше
Медь
+721.1%
Содержит
больше
Марганец
+14400%
Содержит
больше
Селен
+91.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4140%
Содержит
больше
Витамин B2
+1647.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+597.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+5721.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+4140%
Содержит
больше
Витамин B2
+1647.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+825%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3220%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+597.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+5721.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+945.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14003.5%
Содержит
больше
Другое
+78.2%
Содержит
больше
Жиры
+2454.6%
Содержит
больше
Вода
+591.7%
Содержит
больше
Белки
+945.8%
Содержит
больше
Углеводы
+14003.5%
Содержит
больше
Другое
+78.2%
Содержит
больше
Жиры
+2454.6%
Содержит
больше
Вода
+591.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2216.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3361.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2216.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3361.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1625%
Содержит
больше
Фруктоза
+520%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1625%
Содержит
больше
Фруктоза
+520%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 0.57g |
|
|
| Белки | 10.04g | 0.96g |
|
| Жиры | 2.93g | 74.85g |
|
| Углеводы | 80.39g | 0.57g |
|
| Калорийность | 384kcal | 680kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.05g |
|
| Сахар | 2.21g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 0g |
|
| Кальций | 27mg | 8mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.21mg |
|
| Магний | 29mg | 1mg |
|
| Фосфор | 128mg | 21mg |
|
| Калий | 223mg | 20mg |
|
| Натрий | 1240mg | 635mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.156mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.007mg |
|
| Селен | 4.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.008mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 163µg |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.026mg |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.187g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 11.703g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 44.69g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 1.223g | 38.942g |
|
|
| 0.001g | 0.125g |
|
|
| 0.063g | 5.331g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
43%
Итоговая оценка минералов
67%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 605mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брецель ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах