Сравнить продукты Брецель и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+896.3%
Содержит
больше
Магний
+831%
Содержит
больше
Фосфор
+275.8%
Содержит
больше
Калий
+228.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+560.9%
Содержит
больше
Марганец
+114.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Кальций
+896.3%
Содержит
больше
Магний
+831%
Содержит
больше
Фосфор
+275.8%
Содержит
больше
Калий
+228.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+560.9%
Содержит
больше
Марганец
+114.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5353.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5353.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+273%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+110.7%
Содержит
больше
Жиры
+1604.1%
Содержит
больше
Вода
+40.9%
Содержит
больше
Углеводы
+273%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Содержит
больше
Белки
+110.7%
Содержит
больше
Жиры
+1604.1%
Содержит
больше
Вода
+40.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4239.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+855%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4239.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+855%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+9980.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+305.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+181.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+2675%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+9980.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+305.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+181.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+2675%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 9.05g |
|
|
| Белки | 10.04g | 21.15g |
|
| Жиры | 2.93g | 49.93g |
|
| Углеводы | 80.39g | 21.55g |
|
| Калорийность | 384kcal | 579kcal |
|
| Крахмал | 72.58g | 0.72g |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.11g |
|
| Сахар | 2.21g | 4.35g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 12.5g |
|
| Кальций | 27mg | 269mg |
|
| Железо | 4.58mg | 3.71mg |
|
| Магний | 29mg | 270mg |
|
| Фосфор | 128mg | 481mg |
|
| Калий | 223mg | 733mg |
|
| Натрий | 1240mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 3.12mg |
|
| Медь | 0.156mg | 1.031mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 2.179mg |
|
| Селен | 4.4µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.47mg | 25.63mg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.205mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 1.138mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 3.618mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.471mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.137mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 44µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.211mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.751mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.568mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.157mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.132mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.855mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.539mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.015g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 3.802g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 31.551g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 12.329g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 1.223g | 12.32g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.063g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
82%
Итоговая оценка минералов
67%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.411g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах