Сравнить продукты Брецель и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1732% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2607.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4291.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1744.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2493.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1494.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 27mg | 731mg | 70% |
| Фосфор | 128mg | 524mg | 57% |
| Железо | 4.58mg | 0.25mg | 54% |
| Натрий | 1240mg | 16mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 10.867g | 48% |
| Марганец | 1.015mg | 44% | |
| Витамин B9 | 166µg | 9µg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Белки | 10.04g | 27.5g | 35% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.02mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.12mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 3.1g | 26% |
| Жиры | 2.93g | 17.1g | 22% |
| Селен | 4.4µg | 15.7µg | 21% |
| Цинк | 1.04mg | 3.13mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 137µg | 15% |
| Медь | 0.156mg | 0.027mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 4.844g | 10% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.509g | 5% |
| Калорийность | 384kcal | 280kcal | 5% |
| Калий | 223mg | 95mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Холин | 29.5mg | 18.4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.8µg | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 1.23g | N/A |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
67%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1224mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах