Сравнить продукты Брецель и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше СеленСелен | +727.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 4.4µg | 36.4µg | 58% |
| Натрий | 1240mg | 74mg | 51% |
| Железо | 4.58mg | 0.87mg | 46% |
| Марганец | 1.015mg | 0.01mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 0µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.489mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Углеводы | 80.39g | 0g | 27% |
| Белки | 10.04g | 23.72g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Цинк | 1.04mg | 3.15mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 4.339g | 18% |
| Жиры | 2.93g | 14.35g | 18% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 7.927mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 1.104mg | 16% |
| Фосфор | 128mg | 241mg | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 4.887g | 10% |
| Калорийность | 384kcal | 231kcal | 8% |
| Холин | 29.5mg | 67.5mg | 7% |
| Медь | 0.156mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.49mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.894g | 4% |
| Калий | 223mg | 315mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 56mg | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.313mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.965mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.063g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +631.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +389.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1863.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +572.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
