Сравнить продукты Брецель и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +757.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +253% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1240mg | 0mg | 54% |
| Железо | 4.58mg | 1.46mg | 39% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Марганец | 1.015mg | 0.357mg | 29% |
| Витамин B9 | 166µg | 59µg | 27% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 1.493mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.016mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.164mg | 22% |
| Углеводы | 80.39g | 28.73g | 17% |
| Белки | 10.04g | 2.36g | 15% |
| Фосфор | 128mg | 33mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Калорийность | 384kcal | 130kcal | 13% |
| Медь | 0.156mg | 0.072mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.05g | 8% |
| Цинк | 1.04mg | 0.4mg | 6% |
| Калий | 223mg | 26mg | 6% |
| Селен | 4.4µg | 7.5µg | 6% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Жиры | 2.93g | 0.19g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Кальций | 27mg | 1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.058g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.051g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.059mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +325.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1747.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2089.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1153.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2482% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
