Сравнить продукты Брецель и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3171.4%
Содержит
больше
Калий
+193.4%
Содержит
больше
Медь
+420%
Содержит
больше
Марганец
+3659.3%
Содержит
больше
Кальций
+2529.6%
Содержит
больше
Фосфор
+255.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.3%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Селен
+547.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Железо
+3171.4%
Содержит
больше
Калий
+193.4%
Содержит
больше
Медь
+420%
Содержит
больше
Марганец
+3659.3%
Содержит
больше
Кальций
+2529.6%
Содержит
больше
Фосфор
+255.5%
Содержит
меньше
Натрий
-47.3%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Селен
+547.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1362.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+8832.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+514.8%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+51.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1362.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+8832.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+514.8%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+51.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2501.6%
Содержит
больше
Белки
+127.8%
Содержит
больше
Жиры
+1036.9%
Содержит
больше
Вода
+1082.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.71
Содержит
больше
Углеводы
+2501.6%
Содержит
больше
Белки
+127.8%
Содержит
больше
Жиры
+1036.9%
Содержит
больше
Вода
+1082.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1171.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1171.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+165.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+165.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 3.09g |
|
|
| Белки | 10.04g | 22.87g |
|
| Жиры | 2.93g | 33.31g |
|
| Углеводы | 80.39g | 3.09g |
|
| Калорийность | 384kcal | 404kcal |
|
| Крахмал | 72.58g |
|
|
| Фруктоза | 0.31g | 0g |
|
| Сахар | 2.21g | 0.48g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 0g |
|
| Кальций | 27mg | 710mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.14mg |
|
| Магний | 29mg | 27mg |
|
| Фосфор | 128mg | 455mg |
|
| Калий | 223mg | 76mg |
|
| Натрий | 1240mg | 653mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 3.64mg |
|
| Медь | 0.156mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.027mg |
|
| Селен | 4.4µg | 28.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1242IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 330µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.71mg |
|
| Витамин D | 0IU | 24IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.059mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.066mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.547mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 1.206mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 1.939mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.025mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.547mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.074mg |
|
| Валин | 0.48mg | 1.404mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.547mg |
|
| Холестерин | 0mg | 99mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.917g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 18.867g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 9.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.421g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 1.223g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
35%
Итоговая оценка минералов
67%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 587mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах