Сравнить продукты Брецель и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1426.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +657.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1006.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1217.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1006.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.3mg | 54% |
| Натрий | 1240mg | 67mg | 51% |
| Марганец | 1.015mg | 0.134mg | 38% |
| Витамин B9 | 166µg | 15µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.04mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.4mg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 6.43g | 25% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.03mg | 23% |
| Витамин C | 2.1mg | 21mg | 21% |
| Белки | 10.04g | 0.9g | 18% |
| Калорийность | 384kcal | 28kcal | 18% |
| Фосфор | 128mg | 27mg | 14% |
| Медь | 0.156mg | 0.085mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.053g | 8% |
| Цинк | 1.04mg | 0.27mg | 7% |
| Селен | 4.4µg | 0.7µg | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.8g | 6% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Жиры | 2.93g | 0.1g | 4% |
| Холин | 29.5mg | 11.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.011g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.006g | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.09mg | 1% |
| Калий | 223mg | 191mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 4.63g | N/A |
| Кальций | 27mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 3.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1015.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1150.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2835.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12016.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2335.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
