Сравнить продукты Брецель и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1290.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.015mg | 0.073mg | 41% |
| Витамин B9 | 166µg | 3µg | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Натрий | 1240mg | 524mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.065mg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 5.27mg | 1mg | 27% |
| Железо | 4.58mg | 2.48mg | 26% |
| Углеводы | 80.39g | 7.41g | 24% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.059mg | 21% |
| Калорийность | 384kcal | 84kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Селен | 4.4µg | 10.5µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Фосфор | 128mg | 73mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.285g | 7% |
| Магний | 29mg | 9mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калий | 223mg | 91mg | 4% |
| Медь | 0.156mg | 0.195mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Белки | 10.04g | 9.07g | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.2mg | 2% |
| Цинк | 1.04mg | 0.82mg | 2% |
| Жиры | 2.93g | 1.73g | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 7.41g | N/A |
| Кальций | 27mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.412g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.824g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.261mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +984.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2467.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.412g
