Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Брецель
  5. Сравнить
  6. Брецель vs. Чизбургер

Сравнить продукты Брецель и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +11.5%
Содержит больше КалийКалий +13.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69%
Содержит больше МедьМедь +40.5%
Содержит больше МарганецМарганец +221.2%
Содержит больше КальцийКальций +340.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +139.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.5%
Содержит больше СеленСелен +345.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.363mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.217mg
Одинаковое количество вещества Холин ~28.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Чизбургер DV% diff.
Натрий 1240mg 515mg 32%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Марганец 1.015mg 0.316mg 30%
Селен 4.4µg 19.6µg 28%
Насыщенные жиры 0.391g 6.473g 28%
Витамин B9 166µg 70µg 24%
Железо 4.58mg 2.71mg 23%
Крахмал 72.58g 19.87g 22%
Жиры 2.93g 14.72g 18%
Углеводы 80.39g 28.03g 17%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Белки 10.04g 16.51g 13%
Цинк 1.04mg 2.49mg 13%
Витамин B6 0.074mg 0.228mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 5.413g 12%
Витамин B1 0.424mg 0.293mg 11%
Кальций 27mg 119mg 9%
Клетчатка 3.4g 2g 6%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Медь 0.156mg 0.111mg 5%
Фосфор 128mg 161mg 5%
Калорийность 384kcal 308kcal 4%
Витамин B5 0.322mg 0.545mg 4%
Витамин B2 0.332mg 0.363mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 1.658g 2%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Фруктоза 0.31g 1.94g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Калий 223mg 196mg 1%
Магний 29mg 26mg 1%
Витамин K 2.8µg 4.2µg 1%
Чистые углеводы 76.99g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 2.21g 4.88g N/A
Витамин E 0.47mg 0.52mg 0%
Витамин B3 5.27mg 5.217mg 0%
Транс-жиры 0.004g 0.57g N/A
Холин 29.5mg 28.9mg 0%
Триптофан 0.097mg 0.155mg 0%
Треонин 0.25mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.757mg 1.316mg 0%
Лизин 0.257mg 0.784mg 0%
Метионин 0.177mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0.755mg 0%
Валин 0.48mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.22mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.063g 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0.005g N/A
0g 0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.8%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Содержит больше БелкиБелки +64.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +402.4%
Содержит больше ВодаВода +1134.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +644.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 72.58 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.11 г
Галактоза: 0 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +265.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +141.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +155.1%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +525.8%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.