Брецель или эгг-ног - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2190% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4919% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.2mg | 55% |
| Натрий | 1240mg | 54mg | 52% |
| Марганец | 1.015mg | 0.005mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 1µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.034mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.105mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 8.05g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Медь | 0.156mg | 0.013mg | 16% |
| Калорийность | 384kcal | 88kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Белки | 10.04g | 4.55g | 11% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.19mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 2.591g | 10% |
| Кальций | 27mg | 130mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.198g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Цинк | 1.04mg | 0.46mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 52.2mg | 4% |
| Фосфор | 128mg | 109mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.21mg | 2% |
| Магний | 29mg | 19mg | 2% |
| Калий | 223mg | 165mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.417mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg | 2% |
| Жиры | 2.93g | 4.19g | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 1.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 1.302g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 8.05g | N/A |
| Селен | 4.4µg | 4.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0.04g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +120.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +898.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
| Содержит больше ВодаВода | +2537.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +885.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +675% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2675% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
