Сравнить продукты Брецель и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9127.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2607.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1045.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6326.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5521.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1227.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1017.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 17.572g | 78% |
| Кальций | 27mg | 731mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 128mg | 536mg | 58% |
| Железо | 4.58mg | 0.44mg | 52% |
| Марганец | 1.015mg | 0.011mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 16µg | 38% |
| Жиры | 2.93g | 27.8g | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.037mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.082mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Белки | 10.04g | 24.99g | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин A | 0µg | 243µg | 27% |
| Углеводы | 80.39g | 1.43g | 26% |
| Цинк | 1.04mg | 3.75mg | 25% |
| Натрий | 1240mg | 812mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 8.125g | 18% |
| Селен | 4.4µg | 14.5µg | 18% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Медь | 0.156mg | 0.036mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.389mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.665g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 384kcal | 357kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.281mg | 1% |
| Калий | 223mg | 188mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 1.43g | N/A |
| Магний | 29mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 1.43g | N/A |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 1.034mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
34%
Итоговая оценка минералов
67%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.181g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах